Текущая дата:28 января, 2022
Сухие яблоки. Польза

Сухие яблоки. Польза

Самое большое признание и распространение заслужило яблоко. Вариантов употребления этого фрукта много, но почти никто не знает насколько полезны и аппетитны именно сухие яблоки.

Соблазнительный фрукт

Наверное, самым первым упоминанием о фруктовом плоде встречается в библейской истории про Адама и Еву. По праву яблоко стало предметом соблазнения, трудно найти ему равных по аромату, сочности, и вкусовым качествам.

Яблоневое дерево имеет мировую известность и культивируется во многих странах. Сортов и разновидностей растения очень много, самые популярные в России:

  • белый налив;
  • китайка;
  • ранет;
  • антоновка;
  • орлик;
  • медовые и другие.

Такое разнообразие позволяет сажать их в различных климатических условиях, и выводить сорта стойкие не только к погоде, но и к природным вредителям.

Выращивают растение чаще в индивидуальных садовых поместьях или в садах-плантациях.

Для жителей умеренной климатической зоны выращивание фруктовых деревьев не требует больших усилий, достаточно следить за общим состоянием дерева и хороший урожай будет обеспечен.

Яблоки, сухие яблоки – были и остаются наиболее доступным фруктом. В средней Азии, до сих пор можно встретить и отведать дикие первые сорта.

Сундучок с богатствами или зачем нужны сушеные яблоки 

Свое признание яблоко заслужило благодаря своей исключительной полезности для человека. Употребляя его в свежем или сушеном виде, можно обеспечить организм такими витаминами, как В1, Р, С, Е, В9 и минералами:

  • марганцем;
  • железом;
  • калием;
  • натрием;
  • медью.

Сушеные яблоки купить можно в начале зимы, тогда ваша семья будет обеспечена полезным лакомством на весь период холодов. Как и остальные фрукты, яблоки – источник пищевых волокон, растительной клетчатки, которая помогает защитить организм в борьбе со многими болезнями и недугами.

Употребление 20 – 50 гр. сушеных яблок в день – хорошая профилактика от раковых заболеваний, и все благодаря наличию в составе различных антиоксидантов, которые продлевают жизнь человека, всех его систем и клеток.

Сухие яблоки или свежие?

Это действительно можно сказать про нежную, сочную мякоть яблочного плода. Яблоки могут стать не только наинежнейшим десертом, в составе муссов, безе, пирожных, но и заменить основное блюдо. Например, в запечённом виде, подойдут для завтрака перед тяжелым трудовым днем, придадут сил и энергии, или будут незаменимы в качестве легкого ужина перед сном.

Хорошо сушеные яблоки купить и носить с собой в течении дня, они станут хорошим перекусом в рабочие перерывы и школьные перемены. Незаменимым продуктом сухие фрукты являются для приготовления компотов, чаев, как самостоятельно, так и в сочетании с другими компонентами.

Аромат яблока бодрит, вызывает аппетит, ассоциируется с кулинарными пряностями и вкусностями. Сухофрукт вы можете добавить в выпечку, в каши, и даже мясные соусы.

Сухие яблоки на все вкусы

Для кого же полезны яблоки свежие и сушеные? Правильный ответ – несомненно для всех, для всех возрастов, национальностей и профессий.

Часто молодые мамочки не знают, чем порадовать малыша. Яблочный сухофрукт – одно из лучших решений, его можно давать малышу, как только появились первые коренные зубки. Он заменитпрорезыватель и разнообразит рацион ребенка, это самый экологичный и безопасный выход, потому что сухие яблоки готовятся путем нарезки и естественной сушки фрукта.

Если ваш ребенок ходит в школу, институт, они будут лучшей альтернативой чипсам и сухарикам. Хорошо вводить этот продукт в меню детских учреждений, садиков и дошкольных групп.

Беременные женщины постоянно ощущают чувство голода, и тут им не найти лучшего помощника по пользе и вкусу. В рационе пожилых людей яблочные сухофрукты должны быть обязательно, они улучшат работу мозга и памяти.

Сухие яблоки – незаменимый, вкусный, питательный продукт, наиболее экологичный, безопасный, подходящий для всех возрастов!

Share