Витамин Е является жирорастворимым витамином, и одним из числа питательных веществ, называемым антиоксидантами. Другие известные антиоксиданты — витамин С и бета-каротин.
Антиоксиданты являются питательными веществами, которые блокируют некоторые повреждения, вызванные токсичными веществами, которые образуются, когда наш организм преобразовывает пищу в энергию или когда организм борется с болезнями.
Если такие вещества скапливаются в нашем организме в течении долгого времени, то это может стать причинами болезней, таких как болезни сердца, рак и многих воспалительных заболеваний, как артрит. Антиоксиданты защищают нас от этих условий и помогают уменьшить ущерб для нашего организма, вызванного воздействием химических веществ и загрязнителями.
Витамин С, витамин Е, бета-каротин и другие важные антиоксиданты могут быть найдены в высококачественных жидких поливитаминов. Дефицит витамина Е в организме может возникнуть у людей у которых организм не может перерабатывать жир. К этому могут привести такие болезни как панкреатит (воспаление поджелудочной железы), желчные заболевания (заболевания желчного пузыря и желчных протоков).
Потребность в витамине Е
Симптомы дефицита включают мышечную слабость, потерю мышечной массы, нарушение движений глаз, нарушение зрения, и нетвердая походка. Нарушается работа функций печени и почек. Витамин Е помогает предотвратить засорение артерий, блокируя превращение холестерина в восковые и жировые отложения, которые приклеиваются к стенкам кровеносных сосудов. Витамин Е также разжижает кровь, позволяя крови течь более легко через артерии даже тогда, когда присутствуют холестериновые бляшки.
Исследования, проведенные в последнее десятилетие, сообщили положительные результаты от использования витаминных добавок Е для профилактики болезней сердца и других видов сердечнососудистых заболеваний. Витамин Е (о применении витамина Е читайте по ссылке) может снизить риск смерти от инсульта у женщин при менопаузе.
Существует ряд доказательств для использования добавок витамина Е для лечения атеросклероза. Исследования показали, что витамин Е с аспирином значительно снижается тенденцию налета на стенках сосудов и снижает риск инсульта. Витамин Е может защитить от рака. Было отмечено, что у людей с раком часто имеют более низкий уровень витамина Е.
Кроме того, исследования, которые наблюдаются группы людей в течение длительных периодов времени показывают, что диеты, богатые антиоксидантами, включая витамин Е, могут быть связаны с уменьшением риска некоторых видов рака, таких как рак толстой кишки. Добавки с витамином Е, могут таким образом, снизить риск развития этой болезни. Витамин Е замедляет рост некоторых раковых образований в частности, гормон реагирует на раковые заболевания, такие как рак молочной железы и простаты. Есть основания полагать, таким образом, что для этих видов рака, по крайней мере, добавки могут оказаться полезными как для профилактики и лечения. Некоторые исследований показывают, что витамин Е может быть полезным в лечении некоторых болезней( боль, повышенная подвижность суставов) и предотвращения (по крайней мере у мужчин) остеоартрита.
Антиоксидантные свойства
Недавние исследования показали, что вы могли бы значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера, если бы взяли сочетание витаминов С и Е в больших дозах. Есть несколько причин, почему витамин Е может помочь в лечении болезни Альцгеймера. Жирорастворимый витамин легко попадает в мозг и воздействует антиоксидантными свойствами. Окислительный стресс, как полагают, способствуют развитию болезни Альцгеймера, поэтому, опять же, это предполагают по крайней мере теоретически, что антиоксиданты, как витамин Е, помогают предотвратить это состояние. В каких продуктах находятся витамины смотрите по ссылке.
Витамин Е может защитить ваши глаза от катаракты и возрастной болезни глаз, прогрессирующее ухудшение сетчатки (задняя часть глаза), оба из которых могут привести к слепоте. Вам нужно принимать витаминные добавки Е в качестве меры пресечения, если вы приближаются к возрастной группе. Витамин Е также помогает в обеспечении вашей визуальной четкости. Предотвращает воспаление сосудов оболочки глазного яблока. Это может объяснить, в частности, их повышенный риск развития заболеваний, таких как сердечнососудистые заболевания.
Жидкие добавки витамина Е и другие антиоксиданты могут помочь уменьшить риск болезни сердца и других осложнений у больных сахарным диабетом. Витамин также помогает предотвратить панкреатит, воспаление поджелудочной железы.
Лица с панкреатитом имеют низкий уровень витамина Е и другими антиоксидантами. Это может быть из-за отсутствия поглощения жирорастворимых витаминов (например, витамин Е), потому что ферменты из поджелудочной железы, необходимые для впитывания жира не функционируют должным образом.
Витамин Е и другие стандартные методы лечения, также могут быть полезны для замедления процесса старения клеток и тканей, защитить от обморожений, уменьшить негативные последствия загрязнения окружающей среды, улучшить анемию, ускорение исцеления ожогов, убирает рубцы, снижает артериальное давления и замедление прогрессирования болезни Паркинсона.
Витамин Е также были признан полезным в ослаблении предменструального дискомфорта, особенно молочных желез, лечение депрессии, заменяя необходимые питательные вещества у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника, такие как язвенный колит.
