Как в России, так и в европейских странах наблюдается непрерывный процесс старения населения. По данным Центрального статистического управления, ожидается, что в 2050 году более 30% населения будет старше 65-летнего возраста. Этот рост является результатом уменьшения числа рождаемости и увеличения средней продолжительности человеческой жизни. В результате этого явления все больший интерес проявляется к проблемам здоровья пожилых людей.
В результате старения в организме каждого человека начинают происходить многочисленные физиологические и патофизиологические изменения, которые, к сожалению, влияют на ухудшение функционирования организма. С возрастом физическая подготовка снижается, что затрудняет выполнение основных повседневных действий. Проблема инвалидности возрастает в старших возрастных группах, в основном у людей старше 80. В то же время пожилые люди страдают от многих сопутствующих хронических заболеваний. Одна из важнейших потребностей пожилых людей — сохранить свою самостоятельность, независимость и, прежде всего, быть самодостаточными как можно дольше.
Насколько важны физические упражнения для функционирования пожилых людей?
Отсутствие физиологически необходимой физической активности у большинства пожилых людей повышает вероятность развития заболеваний, наиболее распространенными факторами риска которых являются недостаток физической нагрузки и возраст (сердечно-сосудистые патологии, снижение подвижности, диабет, избыточный вес и многие другие). Значительная группа пожилых людей нуждается в реабилитации из-за прогрессирующих заболеваний, но реабилитация также рекомендуется для увеличения подвижности, которая ослабевает с возрастом, и для замедления процесса старения. Такие мероприятия организуют пансионаты для пожилых, учитывая индивидуальные ограничения пожилого человека.
Может ли реабилитация помочь?
Российская модель реабилитации основана на комплексном медико-социальном процессе, направленном на восстановление функций, утраченных в ходе болезни, а также дефектов развития и врожденных дефектов человека с ограниченными возможностями. Характерные особенности реабилитации включают:
- Универсальность
- Ранняя инициация
- Сложность ( комплексность)
- Непрерывность
Пожилые люди являются наиболее частыми получателями реабилитационных услуг, поскольку основой оздоровления пожилых людей является движение. Чтобы выбрать подходящую реабилитацию, необходимо учитывать состояние здоровья и потребности пациента. В медицинской реабилитации широко используются методы лечения, взятые из физиотерапии (например, физиотерапия, кинезиотерапия, массаж), различные виды трудотерапии и ортопедическое оборудование. В нем также учитываются фармакотерапия, психотерапия, сестринский уход и особенно гериатрический уход. В специализированных медицинских центрах каждый пациент получает именно такое комплексное лечение. С использованием самого современного терапевтического и реабилитационного оборудования под наблюдением лучших врачей-специалистов в России.
Кардиологическая реабилитация как способ продления функциональных возможностей пожилых людей?
Все больше и больше людей говорят о положительном влиянии физических упражнений на сердечно-сосудистую систему. Этот вид реабилитации адаптирован даже для людей старше 65 лет. В основном это касается пожилых людей с гипертонией, недостаточностью кровообращения и даже ишемической болезнью сердца (особенно в случае людей после инфаркта миокарда, операции шунтирования коронарных артерий и коронаропластики). Оптимальная и регулярная физическая активность снижает частоту сокращений сердца, увеличивает ударный объем сердца, повышает порог ишемии миокарда, снижает жесткость артерий и улучшает кровоснабжение.
Конечно, решение пожилого человека пройти курс кардиологической реабилитации должно быть согласовано со специалистом, который предварит его проведением теста с физической нагрузкой и определит пациента в соответствующую группу тренировок с учетом подробных правил. Тем не менее при физиотерапевтическом лечении пожилых людей рекомендуется регулярное выполнение физических упражнений в виде ходьбы, различных видов упражнений для верхних и нижних конечностей или даже езды на велосипеде.
К сожалению, пожилые люди часто боятся предпринимать шаги по реабилитации или повышению активности из-за страха усугубить боль. На самом деле, многие исследования доказывают, что правильно подобранная реабилитация не только минимизирует усугубляющие симптомы сопутствующих заболеваний, но и эффективно уменьшает их и замедляет процесс старения.
