Подсолнечник содержит множество питательных веществ, оказывающих благотворное влияние на функционирование систем организма. К их числу относится лецитин, на полезных свойствах которого мы остановимся в этой статье.
Польза для здоровья
Лецитин из подсолнечника способствует:
- Нормализации концентрации холестерина в крови, показателей артериального давления.
- Восстановлению мембраны клеточных структур.
- Устранению проявлений раздражительности, хронической усталости, депрессии.
- Предотвращению нарушений сна.
- Ускорению переработки жиров.
- Улучшению переносимости физических, стрессовых (психоэмоциональных) нагрузок.
- Оздоровлению зубов, волос, ногтей.
- Оптимизации жирового обмена.
- Повышению эффективности лечения заболеваний женской репродуктивной системы.
- Профилактике болезней, поражающих опорно-двигательный аппарат.
Для удовлетворения потребностей организма в описываемом питательном веществе употребляйте биологически активный препарат Лецитин подсолнечника Now Foods.
Последствия дефицита
Недостаток питательного вещества приводит к повышению риска возникновения болезни Паркинсона, рассеянного склероза, замедлению интеллектуального, физического развития, проблем с памятью, концентрацией внимания, обучаемостью, ухудшению адаптационных возможностей.
Показания
Подсолнечный лецитин рекомендуется употреблять при проведении профилактики и лечения неврологических, дерматологических болезней, заболеваний дыхательной, репродуктивной, сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы усилить эффект при патологиях, поражающих сердце и сосуды, дополните прием лецитина употреблением биокомплексов, содержащих омега-жирные кислоты.
Противопоказания
Продукт противопоказан при его индивидуальной непереносимости (наличии предпосылок для развития аллергических обострений). Особую осторожность при употреблении лецитина следует проявить при желчнокаменной болезни, холецистите, панкреатите.
Суточная норма
Норма потребления лецитина из подсолнечника зависит от возрастных особенностей организма, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний, образа жизни, рациона питания. Суточная порция составляет от одного до пяти грамм. Для определения оптимальной дозировки посоветуйтесь с медицинским специалистом.