Беспокойство об операции – это нормально. Даже если вмешательство может восстановить здоровье или даже спасти жизни: почти у каждого есть, по крайней мере, тошнотворное чувство, когда он «должен идти под нож». Важно, чтобы страхи и волнение перед операцией не преобладали.
Есть много способов справиться со страхом перед операцией: многие больницы предлагают адресную помощь, а друзья и родственники могут что-то сделать. Хотя исследование стратегий борьбы со страхом перед операцией все еще находится в зачаточном состоянии, есть признаки того, что некоторые меры, такие как музыка и транквилизаторы, могут помочь.
На что может повлиять страх?
Особенно в течение последних одного или двух дней подготовки к операции, бояться совершенно нормально. Но даже до амбулаторных процедур люди часто думают об операции.
Сильное беспокойство может привести к неприятному дискомфорту и симптомам стресса. Типичными симптомами стресса перед операцией являются
- учащенное сердцебиение,
- нерегулярное сердцебиение
- тошнота или нервный желудок,
- одышка
- проблемы со сном
- проблемы со стулом
- потеря аппетита.
Для людей, которые испытывают боль из-за болезней сердца, такие симптомы тревоги могут быть особенно тревожными. Тревога может усилить боль и усложнить борьбу с ней. Тем не менее, физические признаки тревоги обычно не являются признаком того, что болезнь сердца ухудшается.
Страх также может быть проблематичным, если он приводит к тому, что человек не хранит или не понимает всю информацию, которая важна для операции. Это может быть, например, информация о подготовке к операции или восстановлении после нее.
Как можно побороть страх перед операцией?
В качестве первого шага против страха может помочь научиться понимать его последствия. Страх это очень сильное чувство. Одна из их задач – защитить от опасностей. С одной стороны, страх может заставить не рисковать. С другой стороны, он готовит тело, чтобы защитить себя в опасности или быстро убежать. Поэтому беспокойство ускоряет сердцебиение, повышает кровяное давление и не дает спать. Но реальной опасности не грозит, эти реакции излишни и могут иметь незначительные негативные последствия.
Со временем большинство людей учатся справляться со своими страхами и с тревожными ситуациями. В зависимости от причины, они разрабатывают соответствующие стратегии выживания. Однако посещение больницы и предстоящая операция – это совершенно новая ситуация для многих пострадавших, которая часто требует умственной и практической поддержки со стороны родственников и друзей.
Личные стратегии борьбы со страхами перед операцией могут быть самыми разными: некоторые люди пытаются предотвратить беспокойство или стресс, заблаговременно получая информацию и делясь своими проблемами с другими людьми. Другие отвлекаются, читая или используя упражнения, или методы расслабления, такие как медленное и глубокое дыхание. Несколько исследований показывают, что прослушивание музыки перед операцией может уменьшить беспокойство. Музыка может помочь расслабиться и отвлечься. Какое музыкальное направление помогает кому-то, зависит от вкуса.
Как могут помочь врачи и другие специалисты?
В больнице определенные вещи следует воспринимать как должное: например,
- Чтобы персонал понимал потребности пациентов, чтобы время ожидания было как можно короче, а время, проведенное в больнице, было максимально комфортным для пострадавших.
- Могут быть полезны техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или упражнения для расслабления мышц. Для проведения таких упражнений также можно использовать аудиозаписи.
- Массаж, иглоукалывание, гомеопатия, ароматерапия или гипноз также иногда предлагаются перед операцией. Однако с научной точки зрения их польза от страха перед операцией не доказана.
- Уже в больнице вечером перед операцией, обычно дают снотворное или транквилизатор для борьбы с волнением. Часто используются препараты из группы бензодиазепинов. Они успокаивают и расслабляют, в то же время они вызывают сонливость. Это также может привести к головокружению или тошноте. В некоторых клиниках гормон сна мелатонин также используется для лечения тревоги. Однако это разрешено только людям старше 55 лет. Побочными эффектами могут быть головная боль или боль в животе.
- Седативные средства также используются перед анестезией, обычно в последние два часа до индукции анестезии.
Любой, кто принимал транквилизаторы до поступления в клинику, должен сообщить об этом врачам в клинике.
Многие курильщики используют сигарету чаще, когда боятся или нервничают. Хотя это может быть обнадеживающим в краткосрочной перспективе, у тех, кто курит, после операции чаще возникают осложнения. Это касается прежде всего заживления ран. Никотиновая заместительная терапия, которая начинается одного до двух месяцев до операции может уменьшить риск осложнений.
