Свежеприготовленные соки содержат максимальное количество витамин и полезных микроэлементов, поэтому прием их несет организму огромную, а порой незаменимую, пользу. Но только приемом внутрь не стоит ограничиваться. Ведь многие из соков способны стать незаменимыми домашними средствами для ухода за кожей лица, телом и волосами. Содержание полезных микроэлементов в них очень высоко и никакие уже готовые крема, маски и бальзамы с ними не сравнятся.
Среди разнообразного множества фрэшей выделим пятерку наиболее универсальных и полезных.
- Морковный сок
- Огуречный сок
- Лимонный
- Яблочный
- Сок свежей петрушки.
Как именно и для чего можно использовать эти соки?
Морковный сок не зря занимает первую позицию. Помимо богатого витаминного набора он содержит каротин, который способствует регенерации клеток и продлевает их молодость. Сок можно использовать для стимуляции роста волос, восстановления сухих кончиков. Регулярный прием морковного сока в пищу помогает восстановить здоровье увядающей кожи и отлично питает организм.
Огуречный сок полезен как для кожи лица, так и для всего тела. Он питает и увлажняет кожу, убирает излишнюю отечность, освежает и придает здоровое сияние. Не стоит забывать об этих свойствах сока в знойные летние дни, когда кожа сильнее всего подвержена воздействию ультрафиолета и горячему воздуху, способному ее пересушивать и обжигать.
Лимонный сок обладает подсушивающими и осветляющими свойствами, поэтому применять его в борьбе с акнэ и пигментными пятнами очень эффективно. Результат не заставит себя долго ждать. Также очень полезно ополаскивать волосы после мытья лимонным соком, разведенным в теплой воде. Такое ополаскивание придает волосам здоровый сияющий вид, делает волосы более мягкими и защищает от механических повреждений и ломкости.
Яблочный сок также как и лимонный, обладает осветляющими свойствами. Однако применять его в чистом виде все же не стоит. Лучше включить его в состав домашних масок и других средств по уходу за собой. Отличный средством для улучшения состояния кожи станет маска из меда, яблочного сока и оливкового масла. Такое средство отлично очищает, питает и отбеливает кожу.
Петрушка-это уникальное растение, богатое растительными белками и полезными микроэлементами. Сок свежей петрушки можно включать как в средства по уходу за кожей лица, так и в маски для волос. Это поможет обогатить такие средства, в результате чего эффект от их использования усилится, а кожа и волосы получат дополнительное питание.
Натуральные соки можно использовать как в чистом виде, так и смешивать их между собой и сочетать с другими компонентами. Главное правило их применения в том, что для получения максимальной пользы количество компонентов должно быть нечетным. Также следует обратить особое внимание на их свойства и желаемый результат.
Таким образом, свежеприготовленные соки полезно не только пить, но и применять в качестве ухаживающих косметических средств, которые порой невозможно заменить никакими другими средствами.
