Корень женьшеня и трава женьшеня является хорошим лечебным средством, хотя исследования полезных и лечебных свойств женьшеня ограничены, есть доказательства того, что это растение приносит определенную пользу для здоровья. Вот в чем полезен корень женьшеня и трава для нашего организма.
Польза женьшеня для умственных способностей
Женьшеня может улучшить когнитивные способности у тех кто в течении длительного времени занимался психической деятельностью, в соответствии с исследования 2005 года говорилось в журнале психофармакологии. В ходе клинических испытаний с участием 30 здоровых молодых людей, исследователи обнаружили, что те, кто употребляли лекарство из корня и травы женьшеня были менее подвержены умственной усталости.
Кроме того, в 2000 г. исследования в психофармакологии показали, что настойка женьшеня может помочь улучшить память у здоровых взрослых людей среднего возраста.
Корень женьшеня и диабет
Небольшое исследование в 2008 году показало, что корень женьшеня и трава могут помочь с проблемами обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. В исследовании приняли участие 19 человек с диабетом 2 типа. По сравнению с теми, кто принимал просто лекарства от диабета, те, кто принимал добавки из женьшеня, имели улучшения.
Женьшень и эректильная дисфункция
Женьшень является эффективным средством в профилактике эректильной дисфункции, об этом свидетельствуют исследования 2002 года. В опытах приняли участия 45 мужчин с эректильной дисфункцией. Те, кто принимал женьшень в течение восьми недель показали лучшие результаты, чем у тех, кто получал другие средства за тот же период времени.
Более ранние исследования показали, что у 90 мужчин с эректильной дисфункцией, 60 процентов участников сообщили об улучшении их симптомов по сравнению с 30 процентами тех, кто использовал плацебо.
В отличие от рецептурных препаратов для лечения эректильной дисфункции (которые обычно принимают при необходимости), женьшень можно принимать постоянно и она будет полезна в профилактике этого заболевания.
Другие исследования показывают, что корень трава женьшеня не могут быть полезными при определенных условиях. Например, исследования показали, женьшень эффективен для улучшения настроения и повышения спортивных результатов.
Побочные действия женьшеня
Дети и беременные или кормящие женщины должны избегать женьшеня. Люди, имеющие гормонально-зависимые заболевания, такие как эндометриоз, миома матки, или рак груди, яичников, матки или предстательной железы следует избегать женьшеня, потому что может произойти эстрогенный эффект.
Женьшень может уменьшать скорость и силу сердечных сокращений, поэтому ее не стоит употреблять людям с болезнями сердца.
Женьшень может привести к снижению уровня сахара в крови, поэтому не следует принимать людям с сахарным диабетом, если только под наблюдением врача. Женьшень может усугубить бессонницу.
Побочные действия женьшеня могут включать нервозность, возбуждение, бессонница, диарея, головная боль, высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение.
