Текущая дата:22 сентября, 2021
Опасность лишнего веса. Есть над чем задуматься

Опасность лишнего веса. Есть над чем задуматься

Как ни странно, но при избытке информации на тему о вреде лишнего веса, вполне доступной для всех, лишь немногие люди серьезно озабочены тем, какой вред он наносит здоровью. Основная же часть наших сограждан считает лишние килограммы всего лишь недостатком внешности.

Так ли это на самом деле, существует ли реальная опасность лишнего веса и насколько это может быть вредно для здоровья?

Сейчас в мире насчитывается около миллиарда тучных людей. В России по данным НИИ питания РАМН избыточную массу тела имеет около пятидесяти процентов населения страны. Причем, значительная часть из них – молодые люди от 30 лет. Проблема ожирения, охватывавшая ранее богатые, благополучные государства, в настоящее время становится также проблемой бедных стран, имеющий низкий уровень доходов населения, и приобретает характер эпидемии.

Причиной избыточного веса чаще всего является переедание, нерациональное питание, малоподвижный, нездоровый образ жизни, а также употребление высококалорийных и малополезных продуктов, в частности полуфабрикатов и фастфуда. Переедание приводит к тому, что энергия, получаемая нами с пищей, полностью не расходуется, утилизируясь организмом в качестве жировых отложений, которые, накапливаясь, впоследствии награждают нас букетом разнообразных болезней.

Опасность лишнего веса реально существует! Причем, чем выше вес, тем более серьезные заболевания он вызывает, и тем чаще происходят осложнения болезней. К тому же нужно знать, что в более молодом возрасте лишний вес провоцирует более коварное развитие атеросклероза, внезапное и стремительное его течение.

Страдает сердце.

Увеличивается нагрузка на сердце, так как оно вынуждено снабжать кровью большие объемы тела. Это приводит к развитию гипертонии — опасному заболеванию, часто протекающему бессимптомно, расширению левого желудочка сердца, усилению сердечных сокращений. Иногда люди даже не догадываются о том, что у них высокое давление и не обращаются к врачу, доводя свое состояние до критического, когда происходит инсульт, отек легких, нефросклероз и другие тяжкие последствия.

Даже небольшое прибавление веса (всего на девять – десять процентов) увеличивает вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов, в том числе коронарной недостаточности и инсульта. Лишний вес также становится причиной повышения уровня триглицеридов, «плохого» холестерина и снижения уровня ЛВП-холестерина, таким образом, негативно изменяя липидный состав крови, что тоже отрицательно влияет на состояние сердца.

Гипертония.

Также, опасность лишнего веса заключается в развитии распространенного среди полных людей заболевании – гипертонии. Чем выше вес, тем больше риск высокого артериального давления — причины сосудистых катастроф, приводящих к внезапной смерти. К тому же, высокое давление тяжелее переносится тучными людьми, чем людьми с нормальной массой тела, и в большинстве случаев снижение веса позволяет добиться существенного снижения артериального давления.

Атеросклероз.

Атеросклероз признан одним из четырех наиболее опасных и частых заболеваний, нередко, приводящих к смерти. Он поражает крупные (магистральные) сосуды. Холестерин откладывается в стенке сосуда, образуя атеросклеротическую бляшку, суживающую просвет сосуда. В результате чего резко уменьшается кровоток по пораженным сосудам, кроме того, возможно образование тромба, что тоже может стать непосредственной причиной внезапной смерти.

Сахарный (инсулиннезависимый) диабет второго типа.

Инсулиннезависимый диабет, как правило, возникает у людей, имеющих лишний вес. Многие из них при помощи диеты и физических нагрузок могут стабилизировать свое состояние или избавиться от данного заболевания в случае, если приведут свой вес в норму.

Болезнь Альцгеймера и слабоумие

Ученые из Калифорнийского университета уверены, что лишний вес серьезная опасность для человека, что он значительно повышает в дальнейшем вероятность появления болезни Альцгеймера. Исследователи утверждают также, что объем мозга уменьшается с ростом жировых отложений, а это увеличивает риск возникновения слабоумия. Установлено, что вероятность наступления деменции выше, если жир концентрируется на талии и животе.

Рак

Кроме того опасность лишнего веса заключается в процентных показателях заболеваний раком как у мужчин, так и у женщин. В результате крупного исследования было выявлено, что смертность от рака намного выше у людей, страдающих ожирением: у женщин – на 55 процентов, у мужчин – на 33 процента. У тучных женщин повышается риск заболевания раком яичников, груди, шейки и тела матки.

Кроме того, люди с большим весом чаще страдают раком почек, печени, поджелудочной железы, кишечника и желчного пузыря, чем люди с нормальным весом.

Боли в спине

Лишний вес вызывает боли в пояснице, так как мышцы спины постоянно несут повышенную нагрузку, и, чем тяжелее тело, тем болезненнее ощущения человека.

Артрит

Одной из причин развития артрита являются высокие нагрузки на суставы, спровоцированные лишним весом. Пораженные суставы деформируются, теряют подвижность, начинают болеть. При ожирении также часто проявляются симптомы подагры, поражаются отдельные суставы, чаще большой палец.

Психологические проблемы.

Опасность лишнего веса несет в себе не только физический, но и психологический характер. Крупные люди с большим весом, часто страдают от низкой самооценки, недовольства своей внешностью и насмешек посторонних людей. Все это порождает массу психологических проблем: комплекс неполноценности, депрессию.

Риск преждевременной смерти.

Врачи из нескольких крупных европейских медицинских центров десять лет проводили исследования, выявившие, что лишние килограммы в области талии увеличивают риск преждевременной смерти, даже если общий вес не выходит за пределы нормы.

Результат исследования неутешителен – каждые пять лишних сантиметров увеличивают риск преждевременной смерти на тринадцать процентов.

В связи с этим, британский медицинский журнал опубликовал статью, в которой предлагается обязать участковых врачей регулярно измерять талии своих пациентов, что стало бы простым, эффективным и дешевым способом оценивать состояние их здоровья.

Share

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *