Саморазвитие – развитие своих физических и моральных сил, на основе самодеятельности. Настоящее саморазвитие нужно начинать с понятия себя: своих психологических барьеров, тревог, неуверенностей, отрицательными убеждениями и страхами. Также нужно разобраться в своем окружении и убрать те самые негативные установки. В этой статье речь пойдет о моральном саморазвитии и книгах, с помощью которых можно убрать отрицательные убеждения, страхи; и стать лучше.
Пятое место: «Тонкое искусство пофигизма»
Автор: Марк Мэнсон
Год издания: 2017
Жанр: Иностранная психология, Саморазвитие / личностный рост
Оценка читателей: 4,5
Блогер Марк Мэнсон представляет свой необычный путь к успеху, когда современное общество хочет быть богаче, продуктивнее, успешнее. Но зацикленность на позитиве напоминает человеку о том, чего он не достиг. Философия Марка Мэнсона легкая – стоит научиться искусству пофигизма. Автор призывает определить, что важно для человека, плюнуть на все остальное и посмотреть неудачам в лицо.
Четвертое место: «Магия утра»
Автор: Хэл Элрод
Год издания: 2016
Жанр: иностранная психология, саморазвитие
Читатели оценили: 4,1
Книга, которая помогла многим читателям изменится. Автор – популярный мотивационный оратор; утверждает, что первый час дня решает, каким будет день. В книге описаны приемы, которые помогут правильно начать день и личная история автора, о его дороге к успешности. Например, аффирмации, медитация, визуализация и так далее. С выполнением этих приемов жизнь станет лучше и успешнее.
Третье место: «Сила воли. Как развить и укрепить»
Написала: Келли Макгонигал
Издано в: 2018
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность
Оценка читателей: 4,5
Настойчивость – главный инструмент человека против животных инстинктов и фундамент, который закладывает часть успеха человека. В издании рассказывается о том, перестать откладывать дела, сосредоточиваться, взять контроль над стрессом и избавится от вредных привычек. Автор говорит, как устроен наш мозг и система принятия решений. Объясняет, как изменить вредные привычки; а по технике Макгонигал развивать упорство оказывается легко!
Второе место: «НИ СЫ»
Автор: Джен Синсеро
Год издания: 2018
Жанр: Иностранная психология, рост
Читатели оценили: 4,5; Книга занимает 14 строчку рейтинга нон-фикшн изданий сайта Amazon, вышла в 28 странах общим тиражом 1 000 000 экземпляров, собрала 3100 восторженных отзывов читателей.
Джен Синсеро испытала на себе все знаменитые методы изменения себя; избрала 25 подходов, они дали ей результат, сделала из них систему изменения жизни. Из произведения читатель узнает, как: перестать обращать внимание на эгоизм, жить в свое удовольствие, полюбить себя и свое дело, изменить убеждения, заботиться о себе больше, чем о других.
Первое место: «7 навыков высокоэффективных людей»
Автор: Стивен Кови
Год издания: 2017
Жанр: Иностранная психология, Мотивация
Оценка читателей: 4,5
Книга — бестселлер, работа на тему саморазвития. Она повлияла на многие жизни людей. У произведения 4000 положительных отзывов на Amazon и 260 000 положительных оценок на GoodReads. Книга помогает определить свои мечты и понять себя. Суть человека — это его привычки. После автор сообщает, как добиться своих целей и как человек становится лучше.
Не важно, с чего начинать саморазвитие, и какая книга первой окажется в руках. Важно, чтобы человек начинал делать и использовать советы на практике.
