Текущая дата:6 декабря, 2022
Полезные ягоды для красоты здоровья

Полезные ягоды для красоты здоровья

О пользе витаминов для кожи говорилось так много, что, казалось бы, эта тема себя исчерпала. Но как только наступает ягодная пора, и приходит время натуральных масок, сразу возникает вопрос: «А какие ягоды принесут наибольшую пользу? Есть ли некий эликсир, чтобы мог моментально преобразить кожу, и та стала бы молодой, ягодные маскисияющей и упругой?»

Конечно, таких чудодейственных эликсиров природа пока не придумала. Но подобрать горсть самых полезных для кожи лица и, главное, доступных ягод под силу каждому.

Полезные ягоды

Малина

Иногда малину называют не иначе, как «женская ягода». И, хотя титул ароматная и нежно любимая россиянами малина заслужила у народных знахарей, сегодняшние исследования подтверждают мнение предков. Таким букетом витаминов, среди которых А, Е и целый ряд витаминов группы В, не может похвастаться ни одна из известных ягод. Да и кроме них, в растении с избытком эфирных масел, фруктовых кислот и сахаров, дубильных вещества и микроэлементов.

Малина – это природный антиоксидант и мощное укрепляющее средство для мелких сосудов, пронизывающих кожу лица. Причем для масок, настоек и отваров можно брать не только сами ягоды, но и цветки, и листья. Ягоды же питают кожу, помогают удалить омертвевший слой, отбеливают лицо и сужают поры. А примочками из листьев малины лечат, как и встарь, юношеские угри.

Черная смородина

Растущая на любом приусадебном участке черная смородина – лидер по количеству витамина С, посоревноваться с которым может только киви. Спелая ягода богата природными пектинами, кислотами и еще десятком важнейших витаминов. В ней содержатся и редкие микроэлементы: барий, йод, цинк, калий и железо. А пяти десятков сизых шариков достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка в витамине С, маска же из этой ягоды активизирует обменные процессы в толще кожи, повышает ее тонус, увлажняет и отбеливает.

Вишня

Не уступает своим соседкам по саду и благородная вишня. Эта ягода, как и малина, имеет свойства антиоксиданта, она подсушивает излишне жирную кожу, а в последнее время заинтересовала ученых как перспективное средство от опухолей. Косметологи советуют делать компрессы с вишневым соком и комбинировать мякоть ягоды со сметаной или йогуртом.

Клубника

Массово созревающая в первой половине лета клубника тоже может найти место в импровизированном ягодном лукошке красоты и молодости. Чаще всего, благодаря большому содержанию кислот, эта ягода используется в составе средств для удаления отмерших клеток и отбеливания кожи. Важно, что при таких процедурах ягода снабжает кожу витаминами, йодом, кальцием, бором и магнием.

Шиповник

Сушеные плоды шиповника – это признанный источник здоровья. Но чаще всего шиповник используют в отварах и сиропах для внутреннего употребления в холодное время года, в период простудных заболеваний. А ведь и для кожи лица плоды могут оказаться весьма полезными. Перемолотые и запаренные ягоды прекрасны как натуральный витаминный скраб, а сам отвар может служить тонизирующим умыванием.

Внимание!

  • Чтобы ягодные маски лучше держались на коже, можно мякоть смешать с небольшим количеством кукурузного или картофельного крахмала, а получившуюся кашицу с консистенцией сметаны уже накладывать на лицо.
  • Нельзя маску из свежих ягод или компресс с соком держать на коже длительное время. Содержащиеся в плодах кислоты могут оставить на чувствительной коже мелкие ожоги или стать причиной раздражения.
  • Не стоит рисковать и наносить сок ягоды на лицо, если есть пищевая аллергия на эти плоды.
Share