Заусенцы — это поверхностные надрывы кожи в области кутикулы или околоногтевых валиков. Это не просто косметический дефект: они могут причинять боль, кровоточить, цепляться за одежду и даже приводить к серьезным воспалениям (паронихии), если внутрь попадает инфекция.
Причины появления
Выделяют две основные группы факторов:
- Экзогенные (внешние): частый контакт с водой, бытовой химией без перчаток, обветривание и пересушивание кожи зимой, некачественный маникюр или педикюр, привычка грызть ногти (онихофагия), использование агрессивной косметики, микротравмы при игре или работе руками.
- Эндогенные (внутренние): сухая кожа от природы, дефицит витаминов А и Е, микроэлементов, железодефицитная анемия, нарушения обмена веществ, гормональные сбои, сахарный диабет, дисбактериоз, кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз).
Особенно часто проблема возникает у людей определенных профессий (посудомойки, уборщицы) и при пренебрежении ежедневным уходом за кожей рук.
Как правильно удалять заусенцы
Главное правило — никогда не отрывайте их руками или зубами! Это приводит к дополнительной травме и риску инфицирования.
Правильный алгоритм удаления выглядит так:
- Сделайте теплую ванночку для рук на 10–15 минут. Можно добавить морскую соль, соду или несколько капель эфирного масла (лимон, миндаль). Это размягчит кожу.
- Вытрите руки насухо мягким полотенцем.
- Обработайте область вокруг ногтя антисептиком.
- Аккуратно удалите заусенец продезинфицированными острыми маникюрными ножницами или специальными щипчиками. Держите инструмент параллельно коже для ровного среза.
- Снова обработайте место среза дезинфицирующим средством (например, хлоргексидином).
- Нанесите питательный крем или масло для кутикулы.
Если появилось покраснение, припухлость или гной, необходимо обратиться к врачу-хирургу.
Профилактика и советы по уходу
Чтобы избежать повторного появления заусенцев, важно комплексно подходить к уходу за руками:
- Защита: всегда надевайте резиновые перчатки при контакте с моющими средствами и во время уборки.
- Увлажнение: ежедневно используйте увлажняющие и питательные кремы для рук, особенно после мытья. Регулярно наносите специальное масло или воск на кутикулу.
- Витамины: следите за рационом питания. Включайте в меню зелень, овощи, фрукты, орехи и растительные масла. При необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы после консультации со специалистом.
- Маникюр: делайте маникюр только качественными инструментами. Не обрезайте кутикулу слишком глубоко. Перед процедурой обязательно распаривайте кожу.
- Гигиена: регулярно делайте теплые ванночки для рук (с маслами, солью) и легкий пилинг, чтобы убрать ороговевшие клетки.
- Пейте воду: поддерживайте водный баланс организма, выпивая достаточное количество чистой воды в течение дня.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье и красоту ваших рук, избавив от дискомфорта и риска осложнений.
