Текущая дата:28 ноября, 2021

Аюрведа для детей

Аюрведы уверенны в том, что с самого раннего возраста человек должен обучаться правилам здорового образа жизни. В Индии детей на прогулку выносят на прогулку лишь в три-четыре месяца. Это своеобразный ритуал, когда человечек знакомится с новым для него окружающим миром. В аюрведе существует десять простых секретов, которые помогут вырастить здорового ребенка.

Первый секрет заключается в том, что родители должны выяснить, к какому типу людей относится их ребенок. В аювердичесой системе существует три типа людей:

  • человек – воздух (представляет собой зиму);
  • человек – огонь (представляет лето);
  • человек – земля и вода (олицетворяет весну).

Выяснив, к какому типу относится непосредственно вар ребенок, вам станет намного проще анализировать его поведение, изменения в здоровье и контролировать их.

Второй секрет. Слизь помогает увлажнять тело и укреплять его защитную систему. Слизь, преимущественно, выделяется до двенадцати лет, после чего ее с каждым годом становится все меньше и меньше. А у некоторых людей она и вовсе прекращает выделяться в подростковом возрасте.

Третий секрет. Все простудные заболевания исходят в основном от проблем с пищеварительной системой. Аюрведа считает, что около 80% простудных заболеваний возникают из-за неправильного процесса пищеварения. Дабы предотвратить развитие различных болезней, необходимо тщательно следить за процессами пищеварения, и с вниманием относится к любым нарушениям. Если ребенок жалуется на боли в области живота, то наилучшим решением будет вызвать рвоту: она избавит ребенка от дискомфорта и неприятных ощущений.

Четвертый секрет. Чистая вода и питье в достаточном количестве. Это предотвратить обезвоживание организма и развитие различных болезней. Питье чистой воды в большом количестве даст ребенку больше жизненной энергии, силы и укрепит защитную функцию организма.

Пятый секрет. Положительные эмоции. Рассматривайте даже самые неприятные жизненные ситуации с положительной стороны. Не стоит обсуждать ежедневно проблемы в семейном кругу. Негативные эмоции передаются и ребенку, который в скором времени тоже станет преживать все это не меньше вашего. Стрессы и переживания нужно сократить до минимума, так как частые нервные напряжения ведут к развитию различных заболеваний.

Шестой секрет. Питание в соответствии со временем года. Питание должно содержать сезонные продукты. Они содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые очень нужны растущему организму. Не стоит покупать малышу зимой летние фрукты и овощи.

Седьмой секрет. Здоровая атмосфера в доме. Уберите из вашего жилища все предметы, которые могут излучать токсичные вещества или отрицательную энергию.

Восьмой секрет. Регулярно проводите профилактику сезонных болезней и по возможности чаще посещайте врачей-специалистов.

Девятый секрет. Соблюдение вышеуказанных рекомендаций. Так же рекомендуется использовать препараты на растительной основе: они помогут укрепить здоровье вашего малыша и закрепить положительные тенденции. Соблюдение некоторых правил и использование силы природы поможет предупредить многие заболевания.

Десятый секрет. Правильное дыхание. Контролируйте, чтобы ваш ребенок привыкал дышать только через нос. Новорожденные дышат только через нос, но, к сожалению, со временем начинают дышать ртом. Доказано многочисленными исследованиями, что дети, которые дышат через нос, болеют реже, чем те, которые дышат через рот.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *