Цигун и Йога

Эта тибетская гимнастика, с широчайшим спектром целительного

В современном Китае до сих пор народная медицина имеет

Дыхательная гимнастика, которая пришла к нам с Востока

Перед тем, как начать занятия, нужно прекратить выполнять

В индийской философии йога – это направление, которое

Традиционно главной целью йоги было не только здоровое

В чём-то похожий на йогу, цигун основан на концепции

В самом слове «йога» слышится умиротворение и спокойствие.

Йога-это основы здорового питания в сочетании с грамотными

Выполняя упражнения ци-гун, нужно правильно научиться дышать.