Занятия йогой практически не требуют материальных вложений: кроссовки вам не понадобятся, специальная одежда тоже, а коврик есть в каждой студии. Но однажды наступает момент, когда ты понимаешь: твое увлечение — это серьезно. Хочется больше практиковаться дома, а на занятия приходить только со своим, личным ковриком.
В магазинах выбор моделей огромный, поэтому мы подготовили небольшую инструкцию из 5 пунктов, которая поможет не ошибиться.
1. Размеры и толщина
Мне кажется, что это важнейшие параметры поиска. Мой коврик всегда оказывается самым длинным по сравнению с другими. Я намеренно выбирала такую модель, на которую могла бы поместиться полностью — это гигиенично и удобно: не нужно постоянно ерзать, так как та или иная часть оказалась на полу, ноги замерзли, а волосы в сотый раз протерли пол.
На толщину модели тоже стоит обратить внимание. Я бы советовала выбирать модели с максимально возможной толщиной — чтобы вашей спине, коленям и локтям было удобно. Коврики толщиной менее 5 мм советую сразу же отметать.
2. Материал
Конечно, в идеале каждому йогу хочется приобрести коврик из натурального материала, например, из каучука, но стоят такие изделия обычно дорого, а еще много весят. Поэтому стоит обратить внимания на два оптимальных материала: полиуретан и ПВХ (поливинилхлорид). Коврики из этих материалов недорогие, удобные и достаточно легкие.
Не стоит экономить и покупать на первое время туристический коврик, который часто называют «пенкой». Да, они очень дешевые и легкие, но быстро выходят из строя, могут растягиваться и проминаться.
3. Покрытие
Лучше всего перед покупкой протестировать коврик, например, сделать «собаку мордой вниз» и посмотреть будут ли скользить руки. Липкость и скользкость — легко сделают практику невыносимой, а вместо расслабления вы получите раздражительность из-за того, что руки постоянно отъезжают.
Возможность проверить покупку на деле возможность есть не всегда, ведь все чаще мы делаем покупки через интернет. Поэтому советую внимательнее рассматривать фотографии на сайте — на них будет видна структура.
Например, я намеренно приобрела коврик с разным покрытием: на одной стороны структура волны, на другой — мелкие точки. Такой вариант является беспроигрышным — одна из сторон точно окажется подходящей. Также следует почитать отзывы. Если покупатели жалуются на скользкое покрытие, то стоит поискать вариант получше.
Кстати, иногда от липкости и скользкости помогает обычная помывка коврика.
4. Дизайн
Рисунок (или его отсутствие) должно нравиться вам на 100%. Стоит обратить внимание на двухсторонние коврики с разным цветом или модели, где на одной стороне есть рисунок, а вторая сторона однотонная.
Не выбирайте нелюбимые цвета или временные варианты, а еще откажитесь от белого цвета — будет казаться, что вся грязь и пыль собирается именно на вашем ковре, а цвет быстро превратиться в серый.
Занимаясь в нескольких студиях, я заметила, что большинство йогов почему-то выбирают именно фиолетовый цвет, поэтому категорически не рекомендую его тем, кто хочет выделиться.
5. Дополнительные принадлежности
Вместе с ковриком часто покупают ремни для новичков или кубики, которые можно использовать в прогибах — все эти вещи опциональны, а вот чехол лучше купить сразу. Рекомендую приобретать закрытый непромокаемый чехол с кармашком — с ним легко отправиться на практику в дождь и снег, а еще перевозить в машине или самолете.
Кажется, что вы никуда не будете выносить коврик, а, значит, чехол совсем не нужен? В нем очень удобно хранить коврик и дома: он не будет покрываться пылью, постоянно подать, раскручиваться и доставлять хоть какие-то неудобства.
Краткая инструкция:
- Выбирайте коврик, на который полностью помещаетесь
- Толщина коврика должна быть не менее 5 мм
- Два оптимальных материала: полиуретан и ПВХ
- Двухсторонние коврики — идеальный вариант
- Не покупайте белые коврики,
- Обратите внимание на вариант с рисунком и однотонной стороной
- Чехол лучше купить сразу
